孕婦要注意什麼,宜何

懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答｜ Hello 醫

根據孕期規劃飲食和營養攝取那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。額外補充蛋白質吃紅肉補鐵不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。但是肉只能吃白肉嗎？事實上，孕婦紅肉攝取要增加。所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、豬肝，屬於含鐵量很高的食物。郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。」原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。

兒童房間設計推薦：5 種兒童房間規劃，從裝潢到佈置一手打造

兒童房間規劃5大重點，選擇無毒建材最重要 1.使用健康無毒建材 2.兒童房間規劃安全設計 3.兒童房間設計收納空間 4.留心通風與採光 5.選擇可調整式家具兒童房間設計裝潢推薦誠庭的誠淨板材和ALES SHIKKUI漆喰塗料兒童房間設計的4種方向，給孩子最好的成長空間 1. 合適色系與地板選擇適合的顏色對兒童房間規劃很重要，明亮色系能夠提高孩子的活力和創造力，柔和色系則更耐看，且有助於提高孩子的集中力和放鬆情緒；耐用的超耐磨地板，不僅耐磨、耐刮，還具有容易清潔的特點。 2.成長空間與收納機能考量到孩子的成長空間，家具在兒童房間規劃上建議選用架高床組、系統櫃收納床、可調式家具等，以最大程度地利用有限的空間，給孩子更寬敞的活動空間。 3.打造個人化天地

梳妝台的5大設計規則，擁有最佳的化妝護膚體驗｜方格子 vocu

如果你有足夠的空間，一面全身鏡能讓你全身上下都得到很好的觀察，從頭到腳一覽無遺。這可不只是對你的妝容有好處，連今天要穿什麼衣服都一目了然! 如果你是個追求完美的人，三面鏡是你的最佳選擇。三個部分，讓你可以從不同角度看自己，無論是化妝還是髮型，都非常方便。鏡子的形狀也很重要。環形或橢圓形鏡子通常更加柔和更有裝飾性，不僅能讓你看得清楚，還能成為房間的焦點。而方形或矩形鏡子則提供了一個更經典又優雅的外觀，安裝起來通常也比較簡單。別忘了還有一些特別的附加功能，比如有放大效果的雙面鏡，能讓你更精確地完成眼妝或其他需要細心觀察的美容步驟。有些鏡子後面可以設計小架子或隱藏式儲存空間，讓你的化妝品、護膚品都能有個安身之處。選一個可以活動調節傾斜角度的鏡子。

年宵花垂丝茉莉花养护攻略，掌握技巧，枝繁叶茂，开花多

一、浇水有道，让土壤干湿适中栽种垂丝茉莉使用疏松、肥沃的土壤即可，它的根系发达，比较喜水，要保持盆土干湿适中，在盆土表面干了就给它浇透水，不要等到干透了再浇，将花盆放在温暖通风好的位置，有利于水分蒸发和根系呼吸。垂丝茉莉二、合理施肥，补足养分垂丝茉莉在春夏秋三季是它的生长旺季，应注意追肥，以补充养分。每隔15天施加一次稀薄的液肥，可以促进植株生长。开花之前，每隔10-15天施加一次磷钾复合肥，有助于花芽分化和开花更多。建议薄肥勤施，避免使用浓度过高的肥料。垂丝茉莉三、充分见光，享受阳光浴垂丝茉莉喜欢阳光，因此我们要将它养在光照充足的位置。每天至少让它享受6小时以上的阳光浴。室内明亮光线处也是一个不错的选择，特别是在冬季，可以将它移到室内过冬。

犬飼貴丈、体調不良による休養発表「医師とも相談させて頂いた上でお休み」＜全文＞

犬飼貴丈、休養へ. 公式サイトでは、犬飼が体調不良のため医師と相談の上休みをとることを報告。. 新型コロナウイルスへの感染によるものでは ...

他求救：家裡有蝙蝠跑進來怎麼辦？網驚：大吉!趕不得

」為題發文，表示：家裡不知道從哪飛來一個黑色的物體，看起來很像蝙蝠，在房間內一直亂飛；想抓起來讓牠回到戶外，但飛太快抓不到，有人有什麼好方法誘捕嗎？請不要三杯，武漢肺炎歷歷在目。網友以「家裡有蝙蝠跑進來怎麼辦？」為題發文，引網熱議。（圖／翻攝自PTT）...

【桃樹怎麼栽風水好】庭院裡栽桃樹好不好

風水上桃樹屬陰，有陽光照射，會顯得院子，說種陽光地方，有助於它生長! 有話說"前栽桑，後栽柳，院中栽鬼拍手（說劊子手）。 "這裡桑是指桑樹，柳是指柳樹。院前栽桑樹，是因桑喪同音，出門見桑 (喪)，惟恐吉。後栽柳，說法不一，一說是殯葬死人有關。喪杖、招魂幡是柳木做，墳墓後要栽柳樹作搖錢樹、墓樹。所以柳樹人想到喪事，吉；另是講柳樹結籽，若栽於房後、院後，妨害，感應得這家人家無子嗣後代了。鬼拍手是指楊樹。風一刮，楊樹葉嘩啦嘩啦地響，像是鬼拍手。院內栽上楊樹，招來鬼魅，吉利，山東臨清一帶有類信。如果前栽桑後栽柳， (桑)失人口，留 (柳)不住後代，劊子手指桃樹。因為桃花、桃枝、桃實是血紅色，妖魔鬼怪願意在桃樹上住，所以傳說種院裡。